Kapalbhati
कपालभाति कपालभाति (Kapalbhati) पर लिखा हुआ ये लेख पढ़कर आपकी आंखें खुल जाएगी। सभी योग के जानकार अथवा योग सीखने के इच्छुक लोग इससे तो परीचित ही हैं। परन्तु वास्तव में…
ऋषि पतंजलि द्वारा वैदिक सिद्धान्त और विज्ञान के आधार पर रचित ‘योग दर्शन’ के आठ अंगों का वर्णन।
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सर्वांगासन यदि सर्वांगासन (sarvangasana) के विषय में आप हर एक बिंदु को जानना चाहते हैं तो आगे पूरा लेख पढ़िए। यूं तो सर्वांगासन बहुत ही प्रसिद्ध और जाना माना आसन…
शौच करने के नियम ओ३म्,,, इस ब्लॉग में शौच (shauch) का अर्थ, शौच करने के नियम, सही तरीका व समय बताया गया है। साथ ही शौच के बाद पानी पीना चाहिए…